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        用“鋅”呵護健康成長!紐瑞優兒童羊奶粉來幫忙

        時間:2022-02-25 點擊數:521

        鋅是人體必需的微量元素之一,被譽為"生命之花"、"智力之源"。在少年兒童時期,鋅對促進身體及智力發育、增強體質尤為重要。

        可是,我國兒童鋅營養狀況令人堪憂,據中國預防醫學科學院等權威單位調查報告指出:我國少年兒童的缺鋅率達60%。更為艱難的事實是:人體不能產生鋅,只能從外界補充!

        那么怎么判斷孩子是否缺鋅呢?

        缺鋅的孩子會有以下表現:首先就是厭食;其次是咬指甲,注意力不集中;反復口腔潰瘍;瘦小、頭發枯黃。

        長期缺鋅還可能導致以下后果:

        1、抵抗力弱,反復生病。缺鋅的寶寶,本身的免疫力細胞功能是會變脆弱的,這樣寶寶就極其容易患感染疾病,像感冒發燒、反復呼吸感染等等問題的出現。

        2、生長發育變慢。鋅是寶寶體內必須的微量元素之一,一旦缺少了就會影響到體內的細胞代謝,阻礙了生長激素軸的功能,這樣孩子的生長就會變得緩慢,生長發育影響盛大。

        3、智力發育低下。鋅的流失會使寶寶的腦細胞中的DNA和蛋白合成發生嚴重的問題,這樣就影響到寶寶的智力發育。

        補鋅,這樣吃才有效

        1、保證日常奶量

        母乳和奶粉中都含有適量的鋅,另外,父母還可以給孩子選擇含鈣、鐵、鋅元素的紐瑞優兒童羊奶粉來滿足日常營養。

        2、養成良好的飲食習慣

        我們平時吃的很多食物中都含有鋅,所以如果孩子缺鋅的情況不是很嚴重的話,可以通過食補的方式給寶寶補鋅。含鋅量比較豐富的食物有以下幾種:

        海產品:如生蠔、牡蠣、蚌肉、龍蝦、蟹等。

        肉類:如牛肉、豬肉、雞肉等。

        堅果:如腰果、杏仁、花生等(建議磨碎后再給寶寶食用,防止嗆入氣管引起窒息)。

        豆類:如黃豆、豌豆、扁豆等。

        谷物:如全谷物、強化早餐谷物等。

        3、補充鋅制劑

        如果食補效果不理想,或者缺鋅程度比較嚴重的孩子,就需要在醫生的指導下配合吃些“鋅補充劑”。

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