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        抓住骨骼生長黃金期,讓孩子“高人一等”

        時間:2022-02-21 點擊數:513

        孩子的身高發展,一直是寶媽之間的熱議話題。擁有一雙大長腿以及傲人的身高,不僅能在懵懂敏感的青春時期提高自信心,還能在職業選擇及工作面試上,為就業增添競爭優勢。

        然而,理想很豐滿,現實很骨感,2020年《中國兒童身高管理現狀調研報告》數據顯示∶兒童青少年成年后的實際平均身高男孩173cm、女孩161cm,遠低于父母對孩子平均身高的期望值!

        根據 BTV 財經視頻報道∶我國有 30.8% 的兒童身高處于中下或生長遲緩水平;54.2% 的兒童當前身高水平還沒有達到遺傳身高水平。

        身高影響孩子的一生,如果您孩子的身高對比同齡人要矮上不少,則需高度重視問題,及時進行人為干預,避免日后追悔莫及。

        一般來說,孩子有2個身高增長高峰期:

        嬰幼兒期:

        嬰幼兒期的出生第一年平均增長25厘米,第二年和第三年平均增長11厘米。

        青春期:

        青春期是身高增長加速期,最快時每6個月平均增長3~4厘米,甚至是5~6厘米。

        這個時期如何促進孩子長高?

        雖然遺傳因素影響占比稍大,但父母可通過改變后天因素,促進孩子在原有身高基礎上再提高6cm-7.5cm。

        1、睡眠

        保障高質量的充足睡眠可以促進人體增高。

        2、運動

        運動可以促進生長激素的分泌,對于長高有幫助,比如∶籃球,跳繩,游泳等。

        3、營養

        豐富的營養物質特別是蛋白質、鈣、鐵等,可以促進身高發育。

        4、骨骼營養補充

        孩子想要長高,骨骼發育是關鍵。骨骼生長與成骨細胞、破骨細胞息息相關。成骨細胞就像“擴建隊”,重新塑造新骨;破骨細胞就像“拆遷隊”,負責破壞吸收舊骨。

        但一旦破骨細胞活動大了,就會打破平衡,影響骨骼健康,這時候就需要補充針對性營養、調整作息節奏來維持成骨細胞和破骨細胞之間的平衡。

        為避免“填鴨式喂養”、”偏方挖坑埋雷”等問題出現,紐瑞優建議寶媽們選擇科學配比的營養補充品例如:水解蛋黃粉。

        水解蛋黃粉是來源于雞蛋黃、具有功能活性的多肽混合物,能促使成骨細胞的增殖與抑制破骨細胞分裂,讓骨骼生長得更快更密實,從而促進身高發育。

        抓住孩子生長的黃金期,家長們趕快行動起來,讓自己的孩子脫離“矮小”的煩惱。

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